مهر تراپی

"Rubberstamp therapy" refers to the use of rubber stamps and related crafting techniques as a form of therapeutic activity. This type of therapy involves creating art or decorative items using rubber stamps, ink pads, and other crafting materials. It can be a calming and enjoyable hobby, offering individuals a creative outlet while also providing a sense of accomplishment and relaxation. Rubberstamp therapy can be particularly beneficial for people looking for a creative way to reduce stress, express themselves artistically, and improve their  mental well-being

"تراپی مهر زدن" به استفاده از انواع مهرها از جمله ژلاتینی ، سیلیکونی ، مهر های برنجی،  لینولئوم و چوبی و تکنیک‌های مرتبط با آن به عنوان یک فرم فعالیت درمانی اشاره دارد. این نوع درمان شامل ایجاد آثار هنری یا ساخت اشیاء تزئینی با استفاده از مهرها، استامپ های جوهری و سایر مواد مرتبط با مهر است. این می‌تواند یک سرگرمی آرام‌کننده و لذت‌بخش باشد و به افراد یک راه خلاقانه را برای بیان خود به عنوان یک هنرمند نشان دهد و همچنین به ارائه احساس موفقیت در انجام امور و آرامش بپردازد. تراپی مهر زدن به ویژه می‌تواند برای افرادی که به دنبال یک راه خلاقانه برای کاهش استرس، بیان خود به صورت هنری و بهبود روانی خود هستند، مفید باشد.

در کنار انواع شیوه های هنر درمانی که نزدیک به ۵۰ سال است که مورد استفاده ی متخصصان و افراد مجرب در حیطه ی روان درمانی قرار میگیرد ، یکی از جدیدترین و در عین حال راحت ترین تکنیک هایی که میتوان به آن اشاره کرد مهر تراپی است . مهر تراپی به افراد کمک میکند تا هیجانات و احساسات خود را با حرکات متناوب جسم اثرگذار بر روی سطح ، تخلیه کنند که این امر در کنترل و گاها درمان انواع اضطراب ها نقش مفید و موثری داشته است.